¿Cuáles son los beneficios de la ciruela y por qué es fundamental para la salud?

Jul 5, 2024 0

¿Cuáles son los beneficios de la ciruela y por qué es fundamental para la salud?

Se recomienda consumir tres ciruelas al día, frescas o secas.

Hay una fruta que no es muy consumida a pesar de su alto valor nutricional. Se trata de la ciruela pasa. Según el portal Cuerpo Mente, la ciruela se destaca por su alto contenido en agua, fibra e hidratos de carbono. Leer más
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